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赵天豫副主任医师

中日友好医院

病情分析：您好，正常您这个年纪男性，一般是需要6到8小时的睡眠时间的，但是每个人不一样，睡眠是否充足，取决于零第二天早上起来的时候是否有疲劳感，如果有必要改名，最好在中午补一下眠，如果没有那么您的睡眠时间是充足的，不会对身体有影响