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(资料图片仅供参考)

说起香蕉，它味道香甜，口感软糯，是一种老少皆宜的平民水果。香蕉可以维持人体血压稳定，以及运动神经传导。

香蕉也是唯一成熟了之后，里边还含有淀粉的水果，这也是香蕉所含碳水化合物特殊之处。

人在大量的运动之后，吃一根香蕉能快速补充能量，这也是为什么它被称为天然的能量棒原因。

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但是，吃了那么多年香蕉，你知道其实它有辐射吗？既然香蕉有辐射，那我们还能放心吃吗？

说起核，我们总会想到辐射，甚至是“谈核色变”，其实万物都会有辐射，只不过是辐射量不一样而已。

香蕉是水果界中辐射最强的，水果中的辐射和钾元素的含量有关。香蕉中钾含量在所有水果中含量是最高的，所以香蕉也成为了所有水果中辐射性最强的。

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钾元素以盐的方式在自然界中储存，是体内肌肉和神经组织必不可少的成分。身体缺钾，就会造成心跳不规律，心跳加快和心电图异常，严重时能导致心脏骤停。

不可否认，香蕉中有辐射，而且还是电离辐射。但是你不必担心，因为香蕉中的辐射量很少，对身体的影响微乎其微。据科学研究，吃7万根香蕉，才相当于做一次CT受到的辐射剂量。

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虽然吃一根香蕉，体内钾含量会增高0.4%，但这只是暂时的，身体里如果有过量的钾，最后会由肾脏排出，辐射量不会在体内累积。

现在，人们通常用“香蕉等效剂量”来描述辐射量，也就是用等同于“吃了多少根香蕉”来衡量所受到的辐射量。

例如，坐一次飞机受到的辐射相当于50根香蕉，核电站旁生活一个月的辐射相当于10根香蕉。

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虽然香蕉的辐射量很低，但是也不是所有人都适合吃的！

1【脾胃虚寒的人要少吃】

香蕉属于大寒水果，脾胃虚寒的人一定要少吃，不然容易胃痛胃胀。很多人觉得用香蕉来通便可能有效，但是也可能适得其反。香蕉只能调理阴虚内热导致的便秘，如果你是阳虚，气虚，气滞导致，是不能吃香蕉的。 ​

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2【空腹时不能吃香蕉】

香蕉中含有大量的钾、镁等微量元素，这两种物质进入体内，会使得血液中镁元素含量突然增多，而镁则是影响心脏正常机能的重要因素。

所以，在空腹状态下吃香蕉，很容易对正常的心脏机能产生不良损伤，对于本身就患有心脏病的人危害更大，所以空腹不建议吃香蕉！

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